Jag känner mig förstoppad och har känt så i flera dagar. Känns som jag behöver göra nummer två men kan inte riktigt. Inatt vaknade jag efter att jag sovit någon timme och hade jätte ont i magen och behövde gå på toa. När kroppen märkte att det inte gick så bra kom illamåendet. Jag antar att det är kroppens försvar. Mannen gjorde lite te till mig och efter en stund kunde jag sova igen.
Googlade och upptäckts att förstoppning var en biverkning av progesteton. Katrinplommon, kiwi, linfrön eller russin. Vad är bästa tipset?
8 kommentarer:
Linfrön!
Jag har haft mycket problem med deet här, särskilt när jag reser. Fick tips om linfrön av väninnan och det var toppenbra hjälp!
Jag har haft väldiga problem med förstoppning under nästan hela min graviditet. Mitt bästa tips är att jag tar psyssiliumfrön i min müsli på morgonen (och linfrö, och aprikos som min mage av någon anledning reagerar på). Sen jag började med det för ett par veckor sen så har jag i princip sluppit problemet!
2 kiwi varje morgon på fastande mage och psylliumfrön i yoghurten är mitt recept.
Anna
Och så hoppas jag att förstoppningen är ett gravid-symtom, för jag blev förstoppad direkt jag plussade.
Anna (igen)
Jag håller med Anonym, det var mitt första gravsymtom, fast jag fattade inte det då! ;-) Jag håller tummarna för dig stenhårt imorgon, lycka till!!! Kram!
Kom bara ihåg att dricka mycket om du äter linfrön bara! =)
Linfrö, fullkornsprodukter, mycket vatten, bara hypersund mat och inget slarv (ja, jag vet, sååå präktigt), och ingen youghurt (mjölk funkar bra) är lösningen för min del. Också jätteproblem nästan från start, är snart i vecka 19. /Sara
Tack för tipsen!
Har provat linfrön och katrinplommon idag men det verkar inte hjälpa =(
Skicka en kommentar